Yoga beruht auf einer Jahrhunderte alten Tradition. Der Geist soll zur Ruhe gebracht, der Körper geschmeidiger werden. Durch ständige Weiterentwickelungen existieren mittlerweile über 100 Varianten. Kinderyoga wird in Indien ebenfalls seit etlichen Jahren praktiziert. Mittlerweile haben sich die positiven Einflüsse des Yogas auch bei den Jüngsten durchgesetzt.
Beide Kurse finden statt im Haus des Sports, Aachener Straße 418, 41049 Mönchengladbach. Interessierte melden sich bitte an unter 02161 294 39 13.